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英語初心者必見!独学で英会話を取得する方法やおすすめの勉強方法!

「英語初心者にとっての学習方法が分からない」「英語を一から独学で学びたい」 そのような英語学習の悩みを抱えている方は必見です! 教育過程で英語を習うとはいえど、学校での専攻や気になる分野が全く異なれば ...

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眠りが浅い人の原因ってなに?睡眠の質チェック方法で自分の眠りの深さと浅さがわかる!

「眠りたいのに眠れない」「からだは疲れているはずなのに眠れない」「眠りが浅く夜中に何度も起きてしまう」など、そんな経験をしたことはありませんか? 私も同じ悩みを抱えるうちの一人で、一日中働いたのに寝つ ...

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